最近の奥さんは、毎日YouTubeを見ながら軽い筋トレやストレスを行ってます。そうすると僕も負けじと毎日筋トレをしてます。 これは家族にとって良い流れですね。 よって僕は、妊婦さんを特別にするんじゃなくて、家族みんなで筋トレを習慣化する事をオススメ…