体が固すぎるあるある

「イタキモチイイ」がわからない

何やっても痛いんですよ。

ストレッチのつもりが筋肉痛になったするんですよ。

どうすれびばいいのだ？

毎日コツコツが大事と思うが、何からすればいいんだろう？

長座とか、まず腰を立てて座れないし。

体ガチガチから始めるストレッチとかないかなぁ～。

そして、先生は体が固い人でお願いしたい。

体が柔らかい先生のお手本はお手本にならないこら(笑)