夜のつわりがひどい時をよく考える

昨晩の奥さんは、つわりが酷く寝付けませんでした。

とりあえず、リンゴを食べ、ポカリ飲んで、薬を飲みました。そして薬が効くまでの間はマッサージをして何とか落ち着いたようです。

これまでも何回か、寝付けない程、つわりが酷い時がありました。

メモしてませんが傾向として2つある気がしてます。

・胃が空っぽ

・ストレス

前者については、いつも22時ぐらいにリンゴとかを食べて対策してます。ただ、昨日は21時ぐらいに食べたそうです。

いつもなら「そろそろ寝る前だから、何か食べよう」と声掛けているのですが、昨晩は僕が出張で23時帰宅で、できていませんでした。LINEでもいいので、声掛けはしていこうと思います(これは本当に後悔した)

それとストレスは、僕が遅い(話し相手がいない)、職場に電話しないといけない、病院に電話しないといけないとかがあげられます。(奥さんは電話が苦手です)

このストレス対策がまだ出来てないですね。一緒に「結婚できない男」と言うドラマを見ると、たまに笑ったりしてますが、ひとりの時ままで見たくはないようです。

ちょっと前にドラクエ11にハマったので、PS4のFF8を買ってみたのですが、イマイチ。

つわり中の気分転換は、ずっと課題です。誰か案があれば是非教えて欲しいです！