【16週目】つわりで食べたものをまとめておく
どうも、つわりがそろそろ終わるのではないかと期待しているジュンタ＜@junta44＞です（ホント、健康ってありがたいんですね）
さて、たまに書いてる「食べたものをまとめておく」シリーズ。久しぶりに投稿してみたいと思います。前回までは以下でした。
では、12週目～16週目らへんで、食べたものを思い出せる限り書いてみたいと思います。
・ココア
⇒11週目のころから利用してます。最近は寒いので朝(起きて直ぐ) or 夜(寝る前)に飲んでますね。期間だけで言うと、リンゴを抜いて一番かもしれないです。
・OS1
⇒15週目ぐらい前は1日1本(500ml)飲んでました。ただ味噌汁など食べれるものが増えた辺りから、飲む量は減ってます。それでも水分は大事なので1日200ml程度は利用中です。そろそろ止めるかも
・アポロ
⇒13週目から1～2週間ぐらい利用。「胃を空っぽにしたくない」という事で、ちょくちょく食べるのに利用してました。妊婦検診など外出時もカロリー補給しやすいので利用。
・カロリーメイト
⇒寝る前に利用。冷凍食品、お菓子と飽きてしまい、いきついた先がカロリーメイト。
・炭酸ジュース
⇒とにかくカロリーを入れたい！ということで始めました（15週目ぐらい）。今でも1日1本(500ml)は飲んでます。お気に入りは「ファンタオレンジ」です。
・プリッツ
⇒寝ながら食べれるので、悪阻が特に酷いときなどに活躍。ただ最近は食べてないですね。飽きたのかな。。。
・さきいか
⇒これは12～13週目に、メッチャ買った！「気分転換」にいいらしい。今はたまーに食べる程度
・お弁当
⇒15週目あたりから、食欲が少し出てきた。オススメはおかずが多いお弁当。何が食べれるかわからないから、少しずつ試している。食べれる量は1/4～1/2ぐらい。なので1つのお弁当＋惣菜1品を買って2人でシェアしている
・汁物（味噌汁、豚汁）
⇒今の朝ごはん。温まるのもいい。
・食パン（目玉焼きのせ）
⇒休日の朝ごはん。一緒に目玉焼きを乗せたものを食べてる。ただし時間がかかるの、ゆっくりです。
・ホットケーキ
⇒お昼ごはん。バターとハチミツをONして食べてます。
・チャーハン
⇒奥さんが平日のお昼ご飯に作ってる。具は玉子とたまねぎ、味付けは醤油と塩とか。「シンプルなのが食べたい」との事。
15週目あたりから普通に食事も開始しました。まだ量は食べれませんが、少しずつ回復してることがわかります。本当に嬉しいです。
この「食べたものをまとめておく」シリーズも今回が最終回になればいいなぁ。
