妊婦の奥さんはちょっと体重オーバーだったので、ダイエット中です。 今は順調に体重は落ちてます。 ダイエット中なので、お腹がすくときがあります。ただ空腹はダイエットに悪いので、少し食べるのがいいです。 そこで最近はヨーグルトを食べてます。 僕も…

奥さんには安静が必要です。 なので、休日は1日横になってます。 僕は。。。ここぞとばかりにゲームしてます(笑)。ハマってるのはPS4のペルソナ5です。 奥さんも一緒にする予定でしたが、奥さんはハマらなかったので、僕だけでプレイしてます。その時は奥さ…

ほぼ1日中、横になってます！！ これはこれで大変そう。 奥さんは頑張り屋なので、寝ながら腕立てとか動かせる場所はストレッチしたり筋トレしたりしてます。 すごすぎる 早くお腹の張りが消えないかなぁ

期限的にそろそろ産婦人科で開催されている教室に参加したほうが良さそうです(教室が月に1回程度しか開催されないため) とりあえず無痛分娩教室を予約しました。 何を習うんだろうな？不安半分、楽しみ半分やな～。 足を引っ張らないように頑張ろう

奥さんが今やらないといけないことは「安静」です。 なので、週末はひたすら横になってました。 それはそれで、暇過ぎて大変です。録画してた「カンブリア宮殿」とか見てたんですけど、特集がGUだったので、「GUに行きたくなって」大変(笑) こんな時の暇つぶ…

問題 Linux mintをインストールしたノートパソコンの内蔵Wifiを認識させる方法がわからない 解決策 次の手順でWifiのドライバをインストールする。 1.メニューから「システム管理」→「ドライバマネージャ」を選択します 2.それっぽいドライバーを選択します…

先日の腹痛以来、奥さんは基本的に寝てます。 とにかく、お腹に負荷がかからないようにしてるんですね。 ただ、さすがに暇なんで今日は車でパン屋さんにいきました(笑奥さんはパン屋さんが好き) 結果、往復1時間かからないぐらいでしたが、いい気文転換にな…

僕は福岡市に住んでます。車は持っておらずカーシェアを利用してます。 するとたくさんの人から「子どもが生まれたら車いるよー。荷物とか送り迎えとか」と言われてます。 買い物はネットで解決できるんだけど、「送り迎え」は今のところ解が出てないです。 …

お昼にスマホを見ると以下のLINEが来てました。 妻「お腹が痛いので早退しました」 これは、よくないと思いすぐに返信です。 僕「病院行きたいなら早退するよ」 妻「念の為、病院に行きたい」 僕「じゃ、すぐに帰る」 僕は「子どもが生まれても、直ぐに帰る…

前回の妊婦検診で、お医者さんが足首を触った瞬間「ほら、むくんでる」と言われてました。 正直、僕は「ムクミ」がわかりません。多分、ガリガリの痩せ型なんでむくまないんでしょう。何となく「血行が悪いのかな？」ってかんじです。 だから、大変さがわか…

つわりの時は「どうにかして軽くしたい」思いが強く色々買いました。 ただ、つわりが落ち着いたら、全然準備してません。 「マタニティ用のパジャマとか買わないとねー」とか言いながら土日はゆっくり過ごしてしまう(笑) みんなはどんな感じなんかなぁ～。後…

つわりが終わったので、奥さんはそこそこ動けるようになりました。ありがたい事です。 ただ、僕はひとつ悩んでる事があります。 それは「奥さんにどこまで家事をお願いするか？」です。 つわり時みたいに対応すると、自分が家政婦みたいな気持ちになります。…

ランチは中華 おやつにサーティワン。 んで16時にも僕が食べようとしたアイスを一口食べる これで痩せるのか？(笑) まぁ、夜、抑えてる大丈夫。。。なはず

僕の奥さんの夜ご販は、豆腐鍋です。 ダイエットを継続してがんばってます。 僕も一緒に食べてますが。。。足りない(笑)何となく悪いけど、僕は追加でお惣菜食べます。家族が居るときのダイエットって難しいですね。 奥さんがお風呂入ってるときに、何か摘ま…

市が主催の「地域のコミュニティ活性化講座」を受けてきました。 そこで、自己紹介をしたのですが、「5月に父になります」と言ったら「おめでとう」と言ってもらえました。 そのとき、ストレートに「おめでとう」を言ってもらった事が無いことに気づきました…

今日、2泊3日の出張が決まりました。 今は、つわりが終わってるので、奥さんだけでも、そこそこ普通に生活はできます。 ただ、それでも僕は心配なので、泊まりの出張はできるだけ避けてきました。ただ今回は避けれないです。 奥さんに報告しにくいなぁ。絶対…

「日本は何をしてるんだ！」 と言いたくなるぐらい、新型コロナウィルスに対して遅いですね。 中国も香港も戦時対応してるよ！なんで日本には、そこら中に中国旅行客がいるんだ。 不倫とかニュースしてる場合じゃないよ。 何もデータが無いから妊婦である奥…

お腹が大きくなってきて、パジャマのゴムが伸び伸び状態です。 すぐにではないですが、妊婦さん用のパジャマを買ったほうが良さそうです。奥さんのこだわりは以下の2点です。 ・前開き（授乳しやすいから） ・西松屋は避けたい（近所の西松屋がキレイじゃな…

昨日は、久しぶりに定時で帰りました。 奥さんは時短なので、先に家についてて、夜ごはんの豆腐を食べ終わってました。「平日の夜はカロリーを抑える」を実践してます。偉いです。僕の奥さん。 ただ、今までは僕の帰宅が早いときは、紅茶やコーヒーを飲みな…

トイレ/洗面台の上にある換気扇の汚れ対策のために、100均のフィルターを使ってます。 このフィルターに関する問題点を今回は解決したいと思います。 問題点 フィルターがキレイに剥がれない。 粘着性のものが本体についたままになる。 写真だとわかりにくい…

先日の妊婦検診で奥さん(妊婦)の体重が増えすぎてることがわかりました。 ダイエットって理論的には結構簡単ですよね。こんな感じです。 ・1kg痩せるには合計7,200kcalのカロリー消費が必要 ・よって1日の消費カロリーから200kcal引いたカロリーだけ摂取する…

今日、初めて妊婦検診に動向しました。 感想は『居にくい』です(笑) 理由は、赤ちゃんを産んだばかりのお母さんがパジャマで歩いてるので、僕がいると、嫌な気持ちになるんでは？と思うからです。それと男性が少ない(笑) 診察が始まると個室なんで、いいんで…

僕が奥さんのお腹をさすると奥さんは凄く嬉しそうです。だから、毎日お腹をさすってます。 すると、奥さんが赤ちゃんのフリをしてしゃべるようになりました(笑)。そして、より嬉しそうです。 これは、正直、使えます(笑) 僕が残業で遅いとき、奥さんが仕事で…

奥さんがつわり中は、寝たきりだったので、僕はとにかくマッサージしてました。体がガチガチになるのを防ぐためです。 そして今は、職場復帰して、キチンと体を動かすようになりました。久しぶりにマッサージしてみると、有ることに気づきます。 お尻が小さ…

最近、僕は残業で帰宅が遅いです。だから、奥さんと話す機会が凄く少ないです。 そんな中、昨日は体調が悪く早めに帰りました。すると奥さんが珍しくたくさん話してきました。 話題はこんな感じです。 「職場の妊婦さんが1口、お酒を飲んだ」 「元気がある妊…

つわりも終わり、奥さんの味覚も戻りました。今まで通りにアイスやシュークリームを美味しそうに食べてます。 そんな中、今でも避けてる食べ物があります。それは「鶏のムネ肉」です。 以前は好きでした。なぜムネ肉は食べたがらないのだろう？と色々聞いて…

最近の奥さんは、毎日YouTubeを見ながら軽い筋トレやストレスを行ってます。そうすると僕も負けじと毎日筋トレをしてます。 これは家族にとって良い流れですね。 よって僕は、妊婦さんを特別にするんじゃなくて、家族みんなで筋トレを習慣化する事をオススメ…

妊婦の奥さんがいると気になるのが「喫煙者」です。正直、僕は「禁煙」のお店を選びたいです。ただ、「奥さんが行きたいお店＝禁煙」とは限りません。 先日行った韓国料理屋さんも「喫煙可能」でした。ただ、「韓国料理屋に来るオジサンは少なさそう（もちろ…

昨日、妊娠して初めて夜に外食しました。 お店は奥さんに行きたがった韓国料理店です。 久しぶりの外食は幸せでしたね。奥さんは食べるのが好きなので、まずメニューを見て悩みます。何を食べるか真剣です。 僕は奥さんが真剣にメニューを見る姿が好きです。…

奥さんはたまーに、異国の物を食べたくなります。 中華、韓国、タイ料理などです。 今回も久しぶりに発動しました。最近は容体も安定してるので、妊娠してから初、夜の外食に行ってみたいと思います。 外食は久しぶりなので、ドキドキです！