ランチは中華 おやつにサーティワン。 んで16時にも僕が食べようとしたアイスを一口食べる これで痩せるのか？(笑) まぁ、夜、抑えてる大丈夫。。。なはず

僕の奥さんの夜ご販は、豆腐鍋です。 ダイエットを継続してがんばってます。 僕も一緒に食べてますが。。。足りない(笑)何となく悪いけど、僕は追加でお惣菜食べます。家族が居るときのダイエットって難しいですね。 奥さんがお風呂入ってるときに、何か摘ま…

市が主催の「地域のコミュニティ活性化講座」を受けてきました。 そこで、自己紹介をしたのですが、「5月に父になります」と言ったら「おめでとう」と言ってもらえました。 そのとき、ストレートに「おめでとう」を言ってもらった事が無いことに気づきました…

今日、2泊3日の出張が決まりました。 今は、つわりが終わってるので、奥さんだけでも、そこそこ普通に生活はできます。 ただ、それでも僕は心配なので、泊まりの出張はできるだけ避けてきました。ただ今回は避けれないです。 奥さんに報告しにくいなぁ。絶対…

「日本は何をしてるんだ！」 と言いたくなるぐらい、新型コロナウィルスに対して遅いですね。 中国も香港も戦時対応してるよ！なんで日本には、そこら中に中国旅行客がいるんだ。 不倫とかニュースしてる場合じゃないよ。 何もデータが無いから妊婦である奥…

お腹が大きくなってきて、パジャマのゴムが伸び伸び状態です。 すぐにではないですが、妊婦さん用のパジャマを買ったほうが良さそうです。奥さんのこだわりは以下の2点です。 ・前開き（授乳しやすいから） ・西松屋は避けたい（近所の西松屋がキレイじゃな…

昨日は、久しぶりに定時で帰りました。 奥さんは時短なので、先に家についてて、夜ごはんの豆腐を食べ終わってました。「平日の夜はカロリーを抑える」を実践してます。偉いです。僕の奥さん。 ただ、今までは僕の帰宅が早いときは、紅茶やコーヒーを飲みな…

先日の妊婦検診で奥さん(妊婦)の体重が増えすぎてることがわかりました。 ダイエットって理論的には結構簡単ですよね。こんな感じです。 ・1kg痩せるには合計7,200kcalのカロリー消費が必要 ・よって1日の消費カロリーから200kcal引いたカロリーだけ摂取する…

今日、初めて妊婦検診に動向しました。 感想は『居にくい』です(笑) 理由は、赤ちゃんを産んだばかりのお母さんがパジャマで歩いてるので、僕がいると、嫌な気持ちになるんでは？と思うからです。それと男性が少ない(笑) 診察が始まると個室なんで、いいんで…

僕が奥さんのお腹をさすると奥さんは凄く嬉しそうです。だから、毎日お腹をさすってます。 すると、奥さんが赤ちゃんのフリをしてしゃべるようになりました(笑)。そして、より嬉しそうです。 これは、正直、使えます(笑) 僕が残業で遅いとき、奥さんが仕事で…

奥さんがつわり中は、寝たきりだったので、僕はとにかくマッサージしてました。体がガチガチになるのを防ぐためです。 そして今は、職場復帰して、キチンと体を動かすようになりました。久しぶりにマッサージしてみると、有ることに気づきます。 お尻が小さ…

最近、僕は残業で帰宅が遅いです。だから、奥さんと話す機会が凄く少ないです。 そんな中、昨日は体調が悪く早めに帰りました。すると奥さんが珍しくたくさん話してきました。 話題はこんな感じです。 「職場の妊婦さんが1口、お酒を飲んだ」 「元気がある妊…

つわりも終わり、奥さんの味覚も戻りました。今まで通りにアイスやシュークリームを美味しそうに食べてます。 そんな中、今でも避けてる食べ物があります。それは「鶏のムネ肉」です。 以前は好きでした。なぜムネ肉は食べたがらないのだろう？と色々聞いて…

最近の奥さんは、毎日YouTubeを見ながら軽い筋トレやストレスを行ってます。そうすると僕も負けじと毎日筋トレをしてます。 これは家族にとって良い流れですね。 よって僕は、妊婦さんを特別にするんじゃなくて、家族みんなで筋トレを習慣化する事をオススメ…

妊婦の奥さんがいると気になるのが「喫煙者」です。正直、僕は「禁煙」のお店を選びたいです。ただ、「奥さんが行きたいお店＝禁煙」とは限りません。 先日行った韓国料理屋さんも「喫煙可能」でした。ただ、「韓国料理屋に来るオジサンは少なさそう（もちろ…

昨日、妊娠して初めて夜に外食しました。 お店は奥さんに行きたがった韓国料理店です。 久しぶりの外食は幸せでしたね。奥さんは食べるのが好きなので、まずメニューを見て悩みます。何を食べるか真剣です。 僕は奥さんが真剣にメニューを見る姿が好きです。…

奥さんはたまーに、異国の物を食べたくなります。 中華、韓国、タイ料理などです。 今回も久しぶりに発動しました。最近は容体も安定してるので、妊娠してから初、夜の外食に行ってみたいと思います。 外食は久しぶりなので、ドキドキです！

僕の仕事が忙しくなりました。 残業が続いてて、奥さんとゆっくり話す時間が取れてません。 んー。何とかしたいです。最初は大変だけど、チームのメンバーに仕事を任せられる形を作りたいなぁー。 まずは、小さな事からですね。軽いバグ修正ぐらいから頼んで…

奥さんが「ねんね」について勉強してました。「ねんね」とは「赤ちゃんの良い睡眠法」です。 日本ではあまり聞かれませんが、海外では研究されてるし、親がその成果を使って少しでも育児を軽くしてます。 例えば、赤ちゃんが泣いたとき、実は半分眠ってる状…

最近、残業が続いてます。昨日も休日出勤でした。 僕はできるだけ早く帰って奥さんとの時間を過ごしたいです。理由のひとつに、子どもが生まれたら2人の時間が少ないがあります。別の理由として(こちらがウエイトが重いのですが)、奥さんが「暇だから早く帰…

子どもが生まれたら両親のサポートが必要です。なぜなら、うちは共働きのため出張なので僕と奥さんも休めない場合、子どもの世話をする人がいないからです。事実、共働きの先輩や同期は両親の力を借りてます。 ここで1番大事な「どっちの親を呼ぶのか？」問…

今日、奥さんの歯医者が終わりました。 本当に嬉しいです。そして奥さんに感謝です。なぜなら、つわりで動けなくなり、食欲不振のため食生活が乱れ、虫歯になりながら、お腹の中で子どもを育ててくれたからです。おかげ21週目、何も問題なく子どもは成長して…

今週から、奥さんが職場復帰しました。そして無事に1週間を乗り切りました。本当に奥さんが頑張ってくれました！ えらいです！ 一番不安だった「電車で座れるか問題」は、時短にしたことで、回避できてます。毎日、座れてるので、良かったです。 疲労もたま…

つわりで3ヶ月寝込んだ奥さんが、職場復帰して3日を経過しました。 奥さんの仕事は主に立ち仕事です。さすがに、ずっと立ってると疲れるので、ちょくちょく座りながら頑張っているそうです。少しでも休める職場で良かったです。 そして3日目の夜、なんと、足…

つわりで約3ヶ月寝込んでた奥さんが、職場復帰して2日目を終えました。 そしたら、スッゴい疲れてました。 そりゃ、そうですよね。体、動かしてませんからね。今週はできるだけ早く寝ることを心がけて体力回復につとめたいと思います！

つわりが終わったので、月曜日から奥さんが職場復帰しました！ 初日は「帰ってきたらヘトヘトになってないか？」とメチャクチャ不安でした。 嬉しい事に結果は、思ったよりも元気でした。もちろん疲れてはいましたが、久しぶりの職場の話をニコニコしながら…

奥さんの職場復帰の練習のため、久しぶりに電車で博多駅まで行ってみました。 『電車に乗ること』が目的だったので、すぐに帰る予定だったけど、奥さんが「少し博多駅を歩きたい」ということで散歩することに。正直、僕は奥さんの風疹抗体が無いのが気になり…

奥さんは紅茶が好きです。ただ妊婦さんなんで、カフェインの取りすぎはいけません。そうなるとデカフェの紅茶が欲しくなります。 しかし残念なことに、近くのスーパーにはデカフェの紅茶が無いです。 先日、紅茶と関係なく僕のコーヒー豆を買うためにジュピ…

妊娠発覚して初のランチ外食してきました。 つわりで全く外出できなかったから、ランチ外食が凄い嬉しいです。ただ、久しぶりの外食は不安もありました。 まずは『お店まで歩けるのか？(体力の問題)』です。これは、つわりで寝たきりだったので、体力がめっ…

奥さんのお腹がみるみる大きくなってきました。そうなると『下を向くのがキツい』という新たな問題が出てきました。 例えば靴を履くときです。お腹が邪魔して下を向きにくいです。そこで対応案として小さなイスを利用するようにしました。とりあえずイスで『…